완벽한 공부법

위키배움터
둘러보기로 가기 검색하러 가기

고영성, 신영준 작가의 <<완벽한 공부법>> 요약.

머리말[편집]

  • 삶의 여러 가지 고민들은 달리 보여도 핵심에는 '공부'가 있다. 입시만이 공부가 아님.
  • 입시와 시험을 포함한 폭넓은 관점에서 인생에서 필요한 공부에 대한 정리를 하기 위해 책을 냄.
  • 고영성 : 수많은 책들을 읽고 쓰면서 공부에 대한 체계적인 이해. 그 외 2번의 창업을 통해 '공부'의 중요성을 깨달음.
  • 신영준 : 고영성 작가에게 부족한 대학, 대학원, 기업에 대한 경험치를 채워줄 사람. 수많은 20, 30대들을 멘토링한 경험치.
  • 제대로 된 노력을 꾸준히 한다면 엄청난 성장을 할 수 있다는 것을 많은 수의 멘토링 사례들로 확인. 많은 서적, 논문들을 참고하며 공부법을 정리.
  • "인생의 성장을 이끌어 내는 공부를 제대로 하려면 단순한 노력으로는 부족하고, 많은 요소가 유기적으로 맞물려 돌아가야 의미 있는 성과를 낸다는 사실을 여러번 확인"

목차[편집]

  1. 믿음 : 공부는 믿는대로 된다
  2. 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다.
  3. 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
  4. 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다.
  5. 동기 : 내게 자유를 달라
  6. 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
  7. 감정 : 감정은 공부의 안내자다
  8. 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
  9. 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
  10. 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
  11. 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
  12. 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
  13. 영어
  14. 일 : 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다

믿음[편집]

겉장의 소제목 중 몇 개 골라보면[편집]

  • 믿음을 잃은 아이
  • 기대 : 미래 결과에 대한 믿음
  • 작은 성공이 이루어낸 큰 성과
  • 긍정적 기대가 주는 힘
  • '의미'가 선물하는 자신감
  • 성장형 사고방식과 고정형 사고방식
  • 성장하는 뇌, 뇌 가소성

믿음을 잃은 아이[편집]

토드 로즈.

  • 중학교 때 ADHD 진단. 선생님에게 하루에도 몇 번씩 구제불능이라는 소리를 들음. 성적도 항상 꼴찌.
  • 그러나 그는 공부를 잘 해보고 싶었고 노력도 했다. 시를 써오는 과제. 하지만 F를 받음.
  • 토드가 학교에서 자신에 대해 잃어버린 세 가지 믿음
    1. 기대(expectation) : 자신의 미래에 대한 믿음.
    2. mindset : 자신을 바라보는 사고방식. "(토드는) 열심히 하면 성장하게 되고 그것으로 자신의 가치가 향상된다는 생각을 가질 수 없게 됐다. 자신의 실패가 운명처럼 다가왔다."
    3. 자기 효능감(self-efficacy) : 어떤 과제를 해낼 수 있다는 '자기 능력에 대한' 믿음.

기대 : 미래 결과에 대한 믿음[편집]

학습된 무기력.

그러나 낙관주의도 학습될 수 있다. (길러질 수 있다)

믿음과 잠재력[편집]

시험을 못 보는 것은 능력이 부족한 게 아니라 공부를 충분히 안 해서 그런 것이다. 제대로 공부해서 (시험을) 우리 자신을 평가해보는 게임처럼 생각하라. 제대로 꾸준히 하면 누구나 이겨낼 수 있다.

메타 인지[편집]

메타 기억[편집]

  • 뜻 : 자신의 기억에 대한 인지과정을 아는 것
  • 낮을수록 자신의 기억을 향상하기 위한 전략을 제대로 구축하지 못하거나 잘못 아는 경우가 많음.

메타 이해[편집]

  • 뜻 : 자신이 언어를 잘 이해하는지 아는 능력.
  • 체크리스트
    1. 내용을 제대로 이해하지 못했거나 주의를 기울여 읽지 않았음을 깨달았을 때 그 부분을 다시 주의깊게 읽는가?
    2. 짧은 단락을 읽고 자신의 말로 읽은 내용을 요약해 보는가?
    3. 책을 읽을 때 요약된 부분이나 연습문제를 꼭 푸는가?
    4. 책에 나온 아이디어들을 서로 연결시켜보려고 노력하는가?
    5. 자신이 모르는 용어가 나왔을 때 사전 또는 검색을 통해 용어를 이해하려고 하는가?
    6. 시험공부 시 자신이 어렵다고 여기는 부분에 시간을 더 많이 투자하는가?
    7. 읽은 자료들의 필요성을 평가하고 적절히 분류해 정리하는가?

메타인지는 어떻게 향상되는가[편집]

범주화→암기 효율 향상.

  1. 학습 전략을 배운다. 과학적으로 검증된 공부 방법의 사용.
  2. 객관적 피드백. 예를 들어 연습 문제 풀어보기, 내용 요약해보기, 다른 사람에게 가르쳐 보기.
  3. 인간의 인지 과정에 대한 학습

인간의 인지 과정[편집]

빠른 인지 시스템, 느린 인지 시스템.

빠른 인지 시스템이 영향력이 더 크고, 느린 인지 시스템을 활용해야하는 경우에도 빠른 인지 시스템이 사용되어 잘못된 생각을 할 수 있다.

빠른 인지 시스템의 한계를 알고, 느린 인지 시스템을 사용하도록 애씀으로써 인간의 인지 한계를 극복할 수 있다. 예를 들어 나에게 유머감각이 많다고 여기는 즉각적인 생각, 또는 시험범위 내용을 두 세번 읽고 이해했다고 착각하는 것은 빠른 인지 시스템에 의한 착각. 그러나 직접 테스트를 받거나 연습문제 풀이, 내용 요약을 해보는 느린 인지 시스템을 사용해서 한계를 극복할 수 있다.

인간의 인지 한계[편집]

  1. 기억력 착각 : 자신의 기억 수준을 높게 보는 것
  2. 소박한 실재론 : 자신이 세상을 제대로 보고 있다고 믿는 것. 여자 화장실 칸의 사례
  3. 사후해석 편향
  4. 계획 오류 : 자기 실행력에 대한 과신
  5. 정서 예측 오류
  6. 평균 이상 효과 : 자기가 어떤 것이든 평균 이상 한다고 보는 것.
  7. 확증 편향
  8. 가용성 편향 : 자신의 기여도가 높다고 착각하는 것.
  9. 권위자 편향

연습문제를 반드시 풀어볼 것[편집]

  • 풀다가 막히는 부분이 생긴다 → 자신이 모르는 부분을 확인, 보충 가능.
  • 스파링.
  • 세상의 문제들은 답이 없다.

지식의 저주[편집]

  • 청자 고려. 상대의 지식 수준을 염두에 두고 말할 것.
  • 부연설명 정도 조절.

기억[편집]

  • 기억 능력은 계발할 수 있다.
  • 기억은 왜곡될 수 있다.

기억력을 높이기 위한 전략[편집]

  • 주의집중. 집중이 잘 되는 환경.
    • 주의력을 높이기 위해 작업기억(단기기억) 용량을 키워야한다. 이는 장기기억에 매우 큰 영향을 받는다. 결론적으로 공부를 많이 하면 주의력을 기를 수 있다. 후천적으로 계발 가능.
  • 멀티태스킹 금지. 주의를 요구하지 않는 일들은 해도 된다. 음악을 듣고 싶다면 가사 없는 잔잔한 음악을 들을 것.
  • 반복읽기, 강의듣기는 장기기억에 도움이 그닥 안 된다.
  • 어렵게 외우면 잊기가 어렵다. 암기능력도 후천적으로 계발 가능. 암기는 공부의 기초체력.[1]
  1. 시험 : 짧게라도 매 순간하면 효과 있음.[2]
  2. 인출
  3. 분산 연습
  4. 교차 효과
  5. 자기 참조 효과
  6. 맥락 효과
  7. 심상 활용
  8. 조직화

단기기억은 기억저장소인가?[편집]

  • 작업기억 : 작업대. 아래 4 종류. 4 종류는 독립적이나, 하나의 작업대 내에서 멀티태스킹을 하면 꼬임.
    • 음운회로(phonological loop) : 소리와 단어를 단기적으로 저장. 계산을 다 할 때까지 도형과 공식을 일시 보관.
    • 시공간 메모장(visual-spatial sketchpad)
    • 일화완충기(episodic buffer) : 음운회로, 시공간 메모장, 장기기억에서 나온 정보를 조합하고 모으는 임시저장소. 이전 경험들을 해석, 새로운 문제 해결, 미래 계획이 이루어짐. 여기서 생성된 개념들은 장기기억으로 갈 수 있다.
    • 중앙 집행기(central executive) : 나머지 3개의 작업대를 어떻게 사용할지 결정 내리는 곳. 임시 저장소가 없다. 따라서 수학문제 푸는 법과 친구와 화해하는 법을 동시에 다룰 수 없음.

장기기억[편집]

  • 선언적 지식(declarative knowledge) : 사실, 개념 등에 대한 기억.
    • 일화 기억(episodic memory) : 개인적으로 경험했던 사건들에 대한 기억
    • 의미 기억(semantic memory) : 어휘, 사실적 정보에 대한 지식. 그것들이 조직화된 지식.
  • 절차적 지식(procedural knowledge) : 과제를 수행하는 방법에 대한 지식. 암묵적.
  • 조건적 지식(conditional knowledge) : 언제 어디서 선언적 지식과 절차적 지식을 사용할 것인지에 대한 지식. 암묵적.

[편집]

  • 나사의 실패 : 피로로 인한 오계산. 빡빡한 일정으로 인해 검토할 여유, 시간이 부족했음.

휴식은 문제 해결의 열쇠[편집]

  • "때로는 아무것도 안 해야 할 때가 있다."
  • 휴식은 피로를 푸는 데만 도움되는 것이 아니라, 잘 풀리지 않던 문제를 무의식적으로 풀게 된다는 점에서도 도움이 된다.
  • 의식은 처리가능한 정보의 양이 한정되어 있지만, 무의식은 그 양이 압도적으로 많다. 정보가 적을 때에는 무의식의 정교성이 떨어지나, 정보가 많은 복잡한 사항에 대해서는 무의식이 효과를 발휘한다.

감정[편집]

시험불안 대처법 : 감정을 적어봐라


각주[편집]

  1. 114쪽
  2. 113쪽